Тайны здоровья

Ванны с лекарственными травами помогают снять боль и спазмы, так как вызывают расслабление и расширение мочевыводящих путей. Но для приема ванн существуют некоторые ограничения:
сидите в ванне не больше 30 минут, вода должна быть не горячее 38 градусов, принимайте ванну не чаще трех раз в неделю, курс лечения ваннами включает не больше 15 процедур.
После приема ванны лучше выпить какойнибудь травяной настой (смотрите ниже) и лечь в постель.
Рецепты лечебных ванн:
Сосновоеловая ванна: мелко порубить ветки сосны и шишки ели (около 500 г), залить водой в большой кастрюле и варить полчаса. Настоять час, процедить и вылить в ванну.
Смешанная ванна: взять поровну сенную труху, овсяную солому и сосновые веточки. Наполнить 10 л кастрюлю смесью наполовину, долить кипятком и варить 20 минут. Настоять час, процедить и вылить в ванну.
Ванна из полевого хвоща: 350 г травы заварить большим количеством кипятка, настоять час и вылить в ванну.
Травяная ванна: смешать поровну листья березы, траву спорыша, листья шалфея. 200 г смеси залить 3 л кипятка, настоять 23 часа, процедить и вылить в ванну.
Ромашковая ванна: 50 гтравы залить ведром кипятка, настоять час, процедить и вылить в ванну.