2008-09-13 от admin
При заболевании глаз и зрительного нерва, катаракте и конъюнктивите эффективен сок петрушки. Но помните: количество сока за один прием должно быть не больше одной ложки, при этом сок петрушки лучше смешивать с водой или с другим овощным соком. Исключительно полезна смесь сока моркови и петрушки.
Отлично «освежает» глаза свекла. Две столовые ложки ее сока стоит добавлять к смеси морковнопетрушечного сока.
Положительно воздействуют на сосуды глаз абрикосы. Их можно употреблять в любом виде: свежие плоды, сок, сушеные курага и урюк.
Людям, страдающим близорукостью, стоит заготовить боярышник. Он богат аскорбиновой кислотой и каротином. Сушеные плоды боярышника, перемолотые в муку, размешанные с медом, можно есть как варенье. А сушеные листья и плоды боярышника хорошо использовать в качестве заварки вместо чая.
Полезно добавлять в салаты, супы и пюре тыкву, богатую кератином, необходимым для ослабленных глаз.
Рубрика: Рацион здоровья |
Комментариев нет »